Интерес к танцам, как к виду физической нагрузки все время растет. В расписании практически каждого фитнес центра есть танцевальные занятия. Латина танцы стоят несколько особняком. Они более страстные и исполняются с большей нагрузкой. Трудно себе представить вальс с отягощением. А вот некоторые движения латины легко превращаются в силовую тренировку.
Как начать заниматься танцами
Главное иметь желание. Даже учитывая, что танцы латино более подходят молодым и физически развитым, возрастных ограничений в этом деле нет. Чтобы понять, сможете ли вы заниматься по этой программе, посмотрите, что это такое. Сходите на несколько турниров, взгляните на профессионалов. Это не совсем то, что вас ждет, но основные представления вы получите.
Кроме программы бальных танцев, включающих в себя 5 наименований, латина может предложить и другие направления и модификации. Например, кубинская латина. Это более демократичный вариант, позволяющий импровизировать и привносить свое видение в танец. Или зумба, хорошо знакомая постоянным посетителям клубов, где часто звучит латиноамериканская музыка.
Отличия латиноамериканских танцев
Надо сказать, что латино танец по своей страстности и накалу сильно превосходит все остальное, известное человечеству. Это диалог женщины и мужчины. Как правило, далеко не мирный. В этом танце соблазняют и соблазаняются, ревнуют и терзают.
А в плане физической подготовки танцы латинос потребуют от вас:
- большей гибкости,
- точности и законченности движений,
- сложных, порой акробатических движений и поз.
Еще одно отличие латины — это возможность танцевать соло. Ни в одном европейском танце будь то вальс или фокстрот, соло не танцуют. А здесь можно. Этот танец сделает вас звездой танцевального вечера, где бы он ни проходил.
В последнее время стало очень модно включать движения латиноамериканских танцев и в аэробную, и в силовую тренировки. Это разнообразит процесс, доставляет большое удовольствие тем, кто занимается, привлекает больше желающих посещать занятия.
Если для классических танцев вам потребуется специальная одежда и обувь, которая, кстати, стоит очень недешево, то для занятий с элементами латины будет нужен стандартный наряд: кроссовки и спортивный костюм.
Кажущаяся легкость
Наблюдая за теми, кто уже давно танцует, многие думают, что латина танцы — это сплошная импровизация. Достаточно страстно вращать глазами и принимать соблазнительные позы. Как они заблуждаются. Кажущаяся легкость — это годами отработанные движения. Помните фразу: «Лучший эспромт — тот, который долго готовили».
Так и здесь. Можно импровизировать, в совершенстве владея базовой техникой. Это когда вы не думаете, как вам поставить ногу или руку. Ваши мысли и чувства тело выражает само. Но, его долго этому учили. Поэтому, если хотите поразить друзей на вечеринке или совсем незнакомых людей в клубе, не бросайтесь в омут. Кроме усмешек и сожалеющих взглядов вы не удосужитесь ничего.
А вот, если найдете клуб, группу и хорошего тренера, то у вас появиться шанс стать звездой танцпола. Ведь прелесть групповых занятий не только в том, что вами руководит человек, который знает, как это делается и как вас научить это делать. В группе легче осваиваются даже самые сложные и непонятные движения.
Вы смотрите на остальных, наблюдаете за своими товарищами по танцам. После занятия можно же спросить у соседа, как он это делает. Да и к тренеру тоже подойти не запрещается.
Но, если вы хотите танцевать только для себя, если клуб вам совсем не нужен, то воля ваша. Покупайте диск, ищите в Интернете. Только для начала, выбирайте курс для начинающих. Более сложный вариант может только отвратить вас от занятия. Никто не отменять правило: «От простого к сложному». Обучившись элементарному, хорошо закрепив его, можно переходить на следующий уровень. Это аксиома на все случаи жизни.
Танцуйте и получайте радость и запас бодрости.
