Испокон веков танец и человек связаны друг с другом. С помощью танца древний человек поклонялся богам, выражая своими движеньями молитвы об урожае, удачной охоте и процветании своего племени. Менялись века, менялось и отношение к танцу. Он стал более светским.
В моду вошли балы и маскарады. С помощью танца молодые люди могли общаться друг с другом, выражая свою привлекательность. В чем же заключается популярность танца в наше время? И какая от этих занятий польза?
Любой танец, будь то бальный, народный, современный хип хоп,сальса или какой-то другой – это в первую очередь физическая активность. Которой сейчас очень не хватает людям. И многие предпочитают вместо занятий фитнесом обучаться танцам.
Чем полезны танцы для здоровья
Танцы тренируют мышцы и помогают сформировать правильную осанку. — Положительно влияют на работу сердца и тренируют легкие. — При регулярных занятиях помогают избавиться от лишнего веса. — Танцы так же положительно влияют на нервную систему человека.
Помогают справиться с нервозами, депрессиями и психологическими травмами. Самое главное, что ограничений по возрасту для того, чтобы танцевать, не существует. Оптимальный график занятий для здорового человека – пару раз в неделю по одному часу.
Занятия танцами и их польза. Танцы противопоказаны людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистыми заболеваниями. При наличии других хронических болезней нужно проконсультироваться у своего врача. Регулярные занятия танцами и постоянная практика помогут вам стать выносливей, раскрепоститься, развить образное мышление.
У вас появиться королевская осанка и плавная походка. Вы избавитесь от лишних комплексов и станете уверенным в себе. Ваша нервная система станет более устойчива к различным стрессам. Ведь как известно во время танца вырабатывается больше эндорфинов.
А это гормоны счастья, которых людям часто не хватает. Для того, чтобы постичь науку танца, научиться танцевать профессионально и освоить разные стили и направления, лучше всего записаться в танцевальную школу. Богатый выбор танцевальных школ Новосибирска облегчит вам эту задачу.
Вы хотите научиться танцевать хип-хоп? А может вас манят ритмы фламенко? Ваш ребенок мечтает стать чемпионом по бальным танцам или ему больше нравятся современные направления?
Танцевальные школы в Новосибирске предоставляют на выбор различные стили и виды танцев. Вы не только сможете освоить понравившийся вам танец, а и принимать участие в различных конкурсах и концертах. Получите отличную физическую подготовку и эстетическое удовольствие. Вам остается только сделать свой выбор.
